Resulta que los chicos regresaron al colegio después de las vacaciones y ha pasado casi un mes del inicio de clases. pero todavía sienten flojera de levantarse temprano y dificultar para adecuarse a los horarios y rutina escolar. En estos casos, los chicos pueden estar sufriendo del llamado síndrome postvacacional.

El sicólogo Walter Dávila explico que es muy común cuando luego de haber estado acostumbrado a una rutina, se deja totalmente de lado por vacaciones y luego es difícil retomarla, generando estrés, angustia, fatiga y demás.

Explicó en Somos familia que esta situación puede evitarse cuando los padres, aunque sean vacaciones, establecen horarios y si se acerca el inicio de clases, los preparan para la nueva rutina, estableciendo horarios para acostarse, levantarse y desarrollar otras actividades durante el día.

El especialista recomendó además que incluso en vacaciones, es bueno que los chicos no “abandonen” del todo sus cursos. No estudiarán con la misma exigencia, pero podrían repasar de vez en cuando para que no pierdan la costumbre.

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