El Servicio Nacional de Meteorología e Hidrología (Senamhi), informó que las heladas continuarán esta semana en la Sierra y se prevé valores cercanos a 14 grados bajo cero en localidades de la sierra sur situadas a más de 4,000 metros de altura y próximas a 10 grados bajo cero en la sierra centro.

También se esperan ráfagas de viento con velocidades próximas a los 35 kilómetros por hora, escasa nubosidad e incremento de la temperatura diurna.

Con las bajas temperaturas nocturnas podrían ser afectados los departamentos de Áncash, Apurímac, Arequipa, Ayacucho, Cusco, Huancavelica, Huánuco, Ica, Junín, Moquegua, Pasco, Puno, Tacna y Lima. Están en alerta 102 provincias, precisa el aviso del Senamhi, de nivel naranja.

Por ello, hay que evitar la exposición al cambio brusco de temperatura, cubrirse la cabeza, el rostro y la boca para evitar el ingreso de aire frío a los pulmones, recuerda el Instituto Nacional de Defensa Civil (Indeci).

Asimismo, es necesario usar ropa de abrigo como chompas, guantes, gorros y proteger a niños y ancianos. En caso de presentarse alguna infección respiratoria se debe evacuar de inmediato al centro de salud más cercano.

Se sugiere, además, consumir bebidas calientes, frutas, vegetales frescos, azúcar, dulces y grasas para incrementar la capacidad de resistencia al frío y almacenar en un lugar seguro los alimentos y agua potable.

Altas temperaturas diurnas

El Senamhi también recuerda que hasta el jueves 26 de julio se pronostica el incremento de la temperatura diurna en la sierra y selva de los departamentos de Amazonas, Áncash, Apurímac, Arequipa, Ayacucho, Cajamarca, Cusco, Huancavelica, Huánuco, Ica, Junín, La Libertad, Lima, Loreto, Moquegua, Pasco, Puno, San Martín, Tacna y Ucayali.

Se estima temperaturas próximas a los 22 grados Celsius (°C) en la sierra norte y superiores a los 24 °C y 28 °C en la sierra centro y sur, respectivamente. Asimismo, en la selva alta central se esperan valores superiores a los 33 °C.

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