Una de las recomendaciones que nos ha brindado el Ministerio de Salud y las autoridades sanitarias frente a la pandemia del Covid-19; es lavarnos las manos constantemente y de manera correcta. 

“Es muy común en nosotros olvidar lavar algunas zonas de nuestras manos”, dijo el coordinador de Seguridad del Paciente y Control de Infecciones, Harrison Sandoval Castillo, manifestando lo perjudicial que puede ser para nuestra salud si dejamos alguna bacteria entre los nudillos o los dedos.

En “Qué Hacer”, el especialista explicó las técnicas que debemos realizar para lavar las manos adecuadamente:

1. Retirar los accesorios que tengamos en las manos, ya que es en ellos donde se pueden alojar las bacterias.
2. Al abrir el caño; primero se debe mojar las manos. Luego, coger el jabón, hacer espuma y frotar las manos.
3. Colocar una mano sobre el dorso de la otra y realizar movimientos, haciendo énfasis entre los dedos.
4. Juntar palma con palma, enlazando los dedos.
5. Coger 4 dedos por un lado y por el otro; realizando una frotación.
6. Agarrar con una mano el dedo pulgar y hacer la rotación.
7. Juntar los dedos de una mano encima de la otra, colocando las yemas sobre la palma y hacer movimientos giratorios haciendo énfasis en las uñas.
8. Enjuagar las palmas de las manos.
9. Finalmente, secar las manos con papel toalla y con el mismo, cerrar la llave del caño.

¿QUÉ JABON USAR?

Se debe usar jabón neutro, pues si hacemos uso de jabones antisépticos se puede crear resistencias bacterianas.

Por otro lado, el alcohol en gel es tan eficaz como el uso de agua y jabón. La forma correcta de usarlo es realizando las mismos técnicas del lavado de manos, acotó Sandoval.

Además, comentó que es un error coger un lavatorio, colocar agua y lavarse las manos dentro, porque el agua no fluye. En el caso de no contar con un caño, recomendó coger un bidón y acondicionarle una especie de caño, de esta manera se estaría dejando correr el agua.

Recuerda que la limpieza de manos es muy importante para la salud, ya que nos ayudará a evitar que el virus ingresé al organismo luego de haber estado en contacto con personas enfermas u objetos contaminados.