Recomiendan consumir carnes de llama y alpaca contra la obesidad e hipertensión arterial
De acuerdo a un último informe de la Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer de la Organización Mundial de la Salud (OMS) sobre los daños que pueden ocasionar las carnes rojas y sobretodo las procesadas podrían ser cancerígenas; la carne de llama, podría ser una saludable alternativa de consumo.
“La carne de llama aporta varios beneficios principalmente por su alto contenido de proteínas y hierro y bajo aporte de grasas y colesterol. Es apta para todos y se puede incluir en una dieta equilibrada. Por sus propiedades y beneficios es una gran alternativa para las personas que presentan dislipidemias como colesterol elevado en sangre, anemia, obesidad y sobrepeso”, manifestó la nutricionista de Solidaridad Salud de Lince, Milagros Solá Vásquez.
Asimismo, la especialista recomienda la carne de alpaca para aquellos pacientes con enfermedades cardiovasculares, diabetes e hipertensión arterial debido a sus mínimos niveles de colesterol.
“En relación con otras carnes, la de estos auquénidos tienen un mayor contenido de proteínas (23.9 %), en comparación con el pollo (21.4 %) y la carne de res (21 %). Asimismo el contenido de grasas también es reducido, ya que en 100 gramos de carne de llama y alpaca se presenta entre 30 a 40 mg de colesterol, mientras que en el pollo es de 88 mg y la de res de 90 mg.”, precisó.
Para Milagros Solá es importante la promoción del consumo de este tipo de carne por los múltiples beneficios señalados, siendo también de gran importancia la forma de preparación, y el tamaño de la porción a consumir que va de acuerdo al estado nutricional de la persona.
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Parque de las Leyendas celebra 52° aniversario con presentación de canguros crías y diversos shows
Con la presentación de dos crías canguros rojos que recién salen al exterior, el Parque de las Leyendas (PATPAL), organismo adscrito a la Municipalidad de Lima, celebra este 20 de marzo su 52° aniversario con todo el público.
El primer canguro nació en diciembre de 2015 y es la cría de Yakko y Dot; mientras que el segundo canguro es la cría de Wakko y Sofía y nació en enero de este año. Recién ambas crías salieron en su totalidad del marsupio de sus madres.
El Parque de las Leyendas cuenta con un total de ocho canguros rojos dentro de la colección zoológica, de los cuales 4 han nacido en cautiverio.
Este domingo 20 de marzo por los 52 años el público podrá disfrutar desde la 1:00 p. m. del show infantil a cargo de Alan Castillo más conocido como “Robotín”, seguido por el espectáculo de Caballo Peruano de Paso, exhibición de aves rapaces y shows musicales con la Orquesta Zaperoko, Makuko de Yo Soy y N´Samble.
Asimismo, los visitantes podrán pasear en los nuevos 35 botes pedalones SUNDOLPHIN SUN-SLIDER por la Laguna Recreativa cuya extensión es de 25 mil m². Estos botes fueron traídos de los Estados Unidos con una capacidad para cuatro personas.
Desde el año 2009 no se había renovado la flota de botes pedalones. El público podrá divertirse este domingo con la nueva adquisición. El precio es de s/. 6.00 por bote.
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Semana Santa: Restringen paso de camiones por Carretera Central
El Ministerio de Transportes y Comunicaciones (MTC) dispuso restringir durante Semana Santa la circulación de camiones que transporten mercancías no perecibles por la carretera Central, en el tramo comprendido entre el kilómetro 23 hasta La Oroya y viceversa.
Según resolución, publicada hoy en El Peruano, la medida se aplicará el 23, 24 y 27 de marzo próximo y afectará a los vehículos que cuenten hasta con cinco ejes.
Además, se mantendrá vigente del 23 al 27 de marzo la prohibición de circular por la Carretera Central a las unidades de más de cinco ejes, los vehículos especiales, los que transportan mercancía especial y aquellos con más de cuatro metros de ancho.
Excepcionalmente, por razones de urgencia, Provías Nacional podrá autorizar la circulación de unidades que se encuentren restringidas, informando previamente de ello a la Superintendencia de Transporte Terrestre de Personas, Carga y Mercancías (Sutran).
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San Isidro: Cambista perdió la vida tras ser acribillado por delincuentes
La Clínica Javier Prado, confirmó esta tarde que Mauro Jesús Huamán Buendía, falleció al no soportar la gravedad de sus heridas producto de los seis balazos que recibió tras ser asaltado por una banda de “marcas” mientras trabajaba como cambista en la cuadra 6 de la AV. Rivera Navarrete, en San Isidro.
La Clínica Javier Prado, informó que Huamán Buendía recibió seis disparos: dos en extremidades, dos en la cadera y dos en el estómago.
El sobrino del occiso, Emerson Guzmán, quien también trabajaba como cambista y además estuvo en el momento del asalto, detalló que “eran tres delincuentes y uno de ellos se bajó mirándonos de la segunda moto. Delgado de tez morena, y en el momento del robo nos apunta a nosotros para que no intervengamos. Éramos 12 personas aquí”
También detalló que los delincuentes llegaron a llevarse todo el dinero que tenía Mauro Jesús Huamán Buendía, el cual llegaría entre 60 mil y 70 mil dólares.
/CCH/ Fuente El Comercio - Foto WhatsApp / El Comercio
Capturan a presuntos autores de ataque a patrullero en el Rímac
La Policía Nacional, en una rápida aplicación del plan "Cerco", detuvo a dos presuntos autores del ataque a un patrullero perpetrado este mediodía en el distrito del Rímac, a quienes identificó como Jean Paul Romero de la Vega y Abner Benjamín Olivera Quijandría.
Esta información fue proporcionada en conferencia de prensa realizada en la comisaría de Breña, por el jefe de la Región Policial Lima, general César Gentille, quien dio detalles sobre lo ocurrido que dejó la lamentable pérdida del suboficial superior Oswaldo Romero Zevallos y del suboficial de tercera Joel Eber Sánchez Anaya, ambos de la comisaría del Rímac.
En tanto, el suboficial Fernando Garro Muñoz resultó herido de bala en la cadera y actualmente se encuentra fuera de peligro.
Según señaló Gentille, al promediar el mediodía el patrullero de la comisaría del Rímac, de placa PL-14467 que circulaba por la segunda cuadra de la avenida Próceres de la Independencia a la altura del cruce con la calle Vidales, fue intempestivamente atacado a balazos por los sujetos que iban a bordo de una camioneta negra.
Inmediatamente, dijo el general, la Central de Emergencias dispuso el tendido del plan Cerco generando el desplazamiento de vehículos policiales por los distritos del Rímac, Breña y Pueblo Libre y el cierre de las principales arterias.
Anotó que durante la ejecución del plan Cerco se interceptó a un vehículo marca Audi de color plomo con tres ocupantes que terminó impactando contra un taxi en la cuadra 13 de la avenida Arica en Breña. Tras el choque dos de los ocupantes del vehículo en mención salieron huyendo hacia el jirón Chamaya donde robaron otro vehículo Tucson de color negro para tratar de huir.
Estos sujetos fueron perseguidos por personal del Escuadrón de Emergencias de la PNP enfrentándose a un patrullero a la altura de la avenida Tingo María y terminan chocando el vehículo en el que intentaban fugar. Es allí cuando ocurre la captura de Olivera Quijandría de 24 años de edad, a quien se le incautó una pistola Glock.
Gentille agregó que en la camioneta Audi, cuya placa era falsa y estaba reportada como robada, se halló tres pistolas,una granada y envoltorios de droga.
Detalló que otro individuo, Jean Paul Romero de la Vega de 28 de años de edad, presuntamente implicado en estos hechos, fugó hacia un mercado aledaño a la avenida Arica, y que se quitó el polo que llevaba para tratar de confundirse entre la gente, pero fue atrapado por personal del Departamento de Seguridad de Bancos Águilas Negras. Este sujeto tendría antecedentes por robo agravado y homicidio.
/CCH/ Andina
Con nueva técnica Essalud reduce tratamiento de cáncer de mama a una sesión
Un novedoso tratamiento de braquiterapia realizaron los especialistas del Servicio de Radioterapia del Hospital Nacional Edgardo Rebagliati Martins de EsSalud, a una paciente a quien desde el 2014 le diagnosticaron cáncer de mama derecha, luego de una evaluación de prevención.
Este nuevo procedimiento, el primero de su tipo que se realiza en el país, reduce los efectos secundarios en los tejidos sanos circundantes, favoreciendo la curación y mejorando la calidad de vida, además de acortar el tiempo de tratamiento de ocho sesiones (necesarias en el acelerador lineal) a una sola sesión con esta nueva técnica.
Cabe señalar que el cáncer de mama es la segunda causa de muerte por neoplasia en la mujer. Se estima que a nivel nacional cada día se detectan 12 casos nuevos de este cáncer y que cuatro mujeres mueren por esta enfermedad. Sin embargo, el trabajo de los especialistas de Essalud ha permitido que en nuestros centros asistenciales la tasa de mortalidad se reduzca a la mitad.
De esta manera, el hospital Rebagliati potencia las alternativas de tratamiento, curativo, de control y paliativo que ofrece a los asegurados a través de su equipamiento con tecnología de punta como el equipo de Telecobaltoterapia, Aceleradores Lineales y la Braquiterapia de Alta Tasa de Dosis.
/MRG/
Aborto terapéutico: Realizarán foro para exponer avances y desafíos en implementación de norma
La misión de Médicos del Mundo Francia en el Perú realizará el foro “El aborto terapéutico: realidades y desafíos”, donde especialistas de organizaciones nacionales e internacionales de defensa de los derechos de las mujeres expondrán sobre los avances, barreras y desafíos pendientes en la implementación de esta norma.
También participará en el foro el Dr. Daniel Aspilcueta, Director Ejecutivo de la Dirección de Salud Sexual y Reproductiva de la Dirección General de Intervenciones Estratégicas en Salud Pública del Ministerio de Salud.
En el Perú, el aborto terapéutico es legal desde 1924 pero su acceso ha sido limitado durante varias décadas debido a la ausencia de un protocolo a nivel nacional que respalde su procedimiento en los hospitales públicos. Sin embargo, en junio de 2014, luego de 90 años, se aprobó el protocolo para la atención del aborto terapéutico para embarazos menores de 22 semanas.
A pesar de que esta aplicación es obligatoria en todos los hospitales públicos y clínicas privadas a nivel nacional, en el Perú aún existe una gran brecha entre el reconocimiento de los derechos sexuales y reproductivos de las mujeres y su ejercicio real.
En el 2012 el Sistema Nacional de Vigilancia Epidemiológica (D-GE-MINSA); señaló que de un total de 194 casos de muerte materna, el 17.5% fueron causados por embarazos que terminaron en aborto.
Por ello, con el objetivo de presentar la situación del aborto terapéutico y debatir sobre los avances en su implementación en favor de las mujeres en el país, la misión de Médicos del Mundo Francia en el Perú realizará el foro anunciado.
En evento tendrá lugar en el Hotel José Antonio (Sala Larco) - Miraflores, el miércoles 16 de marzo a las 09:00 am.
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Glaucoma, una enfermedad silenciosa que puede causar ceguera
El glaucoma constituye la segunda causa de ceguera en el mundo, solo superada por las cataratas, según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS).
Al comienzo la enfermedad no duele, no arde, no pica, cuando está en un 90 % o 95 % recién el paciente evidencia perdida del campo visual, es decir, comienza a perder visión en la parte periférica, explicó el doctor Jesús Salazar, oftalmólogo de Solidaridad Salud de Lince.
Agregó que esta enfermedad genética se manifiesta con la alteración de la estructura del nervio óptico, incremento de la presión intraocular y posteriormente lleva a la ceguera cuando no es detectada a tiempo
“El rango de edad común es a partir de los 40 años, aunque se puede presentar a cualquier edad pero esto no es tan frecuente, incluso en recién nacidos. Este es un mal silencioso porque no da síntomas”, sostuvo el especialista.
Ante ello, Jesús Salazar recomendó a la población hacerse una revisión preventiva anual, sobre todo después de los 40 años, más aún si en la familia hay presencia de esta enfermedad.
Además, manifestó que existen otros factores de riesgo como la diabetes, la presión intraocular alta, miopía elevada, hipertensión arterial, haber sufrido un golpe o traumatismo en el ojo o recibir medicación con corticoides.
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Nuevas embarcaciones llevarán seguridad y progreso a cuencas amazónicas
El ministro de Defensa, Jakke Valakivi, destacó en la ciudad de Iquitos el importante apoyo que brindarán a nuestro país la cañonera Fluvial BAP Castilla y la Plataforma Itinerante Social (PIAS) “Rio Putumayo II”, cuya entrega para su uso y afirmado del Pabellón Nacional se efectuó en la Estación Naval "Capitán de Corbeta Manuel Clavero Muga".
El titular de la cartera señaló que la incorporación del BAP Castilla a la Marina de Guerra permitirá la defensa de la soberanía e integridad nacional y constituye un instrumento que lleva una política acorde con las nuevas amenazas como son: el narcotráfico, la explotación descontrolada de la flora y fauna y la minería ilegal, que se vinculan directamente con la Política Nacional de Defensa.
En relación a la PIAS “Putumayo II”, remarcó que la acción que realizan no solo materializa el esfuerzo por integrar la estructura de nuestra república, sino también constituye uno de los logros más importantes del gobierno y del sector Defensa al hacer posible que miles de peruanos tengan acceso a los servicios básicos del Estado, ratificando así la importancia estratégica de la inclusión.
Valakivi destacó el compromiso del gobierno del Presidente Ollanta Humala con la defensa de la soberanía nacional, dando continuidad a una política de Estado iniciada hace más de 150 años.
Por su parte el Comandante General de la Marina, Almirante Edmundo Devillle Del Campo, aseguró que con estas dos naves se ampliará la capacidad de vigilancia en más de catorce mil kilómetros de ríos de nuestra Amazonía. Reafirmo asimismo que con estas naves se vigilarán estrechamente nuestras fronteras y además contribuirán al desarrollo de la nación.
Cabe señalar que el BAP “Castilla” es el segundo buque tipo cañonera fluvial de la clase CLAVERO que están diseñadas para navegar los ríos peruanos incluso en tiempos de estiaje gracias a su reducido calado.
En tanto, la PIAS “Río Putumayo II”, permitirá integrar y articular los esfuerzos de diferentes sectores del Estado, acercando de manera sostenible a la población de la Amazonía rural a los servicios básicos, así como generar mecanismos que viabilicen e impulsen el desarrollo sostenible de la mencionada población.
En la ceremonia también estuvo presente el Jefe del Comando Conjunto de las Fuerzas Armadas Jorge Moscoso Flores, ministro de estado como los de Cultura y de Desarrollo e Inclusión Social y el Presidente del Consejo de Ministro, Pedro Cateriano Bellido, así como el gobernador regional de Iquitos Fernando Meléndez Celis.
Luego de concluida la ceremonia se dio el zarpe de las PIAS “Rio Putumayo I”, “Río Putumayo II”, “Rio Morona” y del Buque Hospital BAP “Morona”, los cuales iniciarán la primera campaña de acción social en las cuencas de los ríos Putumayo, Napo y Morona.
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El 15% de la población tiene cálculos renales
El factor genético, el sedentarismo, la poca ingesta de calcio, el estilo de vida, son los principales factores de riesgo para sufrir de cálculos renales. Así lo indicó el doctor Rubén Lamadrid Vences, médico urólogo de Solidaridad Salud de Camaná, quien precisó que alrededor de un 15% de la población peruana padece esta enfermedad.
“Este problema se ocasiona por variación del pH urinario, y un desequilibrio en la concentración de sales que hay en la orina, que si no se eliminan correctamente se acumulan y terminan formando piedras en el riñón, más aún si se consume poco líquido”.
Rubén Lamadrid señaló que el uréter, por donde se elimina la orina, tiene un grosor de apenas tres milímetros (como un granito de azúcar), por lo que las piedras de mayor tamaño pasan raspando, ocasionado un intenso dolor y los famosos cólicos.
“En algunos casos se han encontrado piedras de más de 9 milímetros, para lo cual existe un procedimiento llamado litotricia, que consiste en romper las piedras a través de unas ondas electromagnéticas, parecido a un láser, que atraviesa el cuerpo e impacta contra el cálculo, haciendo que se fragmente para eliminarlo como arenilla”, precisó.
Según el urólogo de Solidaridad Salud, en la actualidad existen medicamentos que cambian el PH de la orina y te evitan la formación de cálculos; pero también deben ingerir agua superior a 2.5 litros/día, mantener una dieta baja en sal, controlando los lácteos y el consumo de carnes rojas y vísceras.
/CCH/ Difusión